Кисіль з ягодами Годжі
Інгредієнти:
- насіння льону 1 ст. ложка,
- ягоди Годжі 1 ст. ложка,
- чай Каркаде 3-4 пелюстки,
- окріп 300 мілілітра,
- лимонний сік за смаком,
- цукор за смаком.
Про ягодах Годжі так багато написано, тому про них в цьому рецепті говорити не будемо.
Лляні насіння також містять безліч корисних для людського організму речовин, головне з яких харчові волокна, лігніни і жирні кислоти.
Чай Каркаде - це рослина Гібіскус, який також володіє безліччю корисних лікувальних властивостей.
Плюс до всього цього Лимон.
А зараз уявіть корисність і смак напою, який вийде з вище перерахованих компонентів.
Це натуральний енергетичний напій, яке цілком здатний зарядить будь-який людський організм бадьорістю і хорошим самопочуттям.
Якщо вас багато, тоді помножте інгредієнти на кількість людей, які бажають спробувати кисіль.
Напій виходить густий, за що і називають кисіль.
Рецепт киселю з ягід Годжі і лляних насіння
Насіння льону викладіть у велику чайну чашку.
Поверх льону викладайте сушені ягоди Годжі.
В іншій чашці наполягайте чай Каркаде, просто покладіть в стакан пелюстки і залийте окропом. Настоювати 3-4 хвилини.
Далі каркаде залийте в чашку з льоном і ягодами Годжі.
Дайте настоюється близько години, до запустіння напою.
Через годину в кисіль (напій виходить густий як кисіль) додайте лимонний сік і замінник цукру за смаком.
Гарненько перемішайте і насолоджуйтеся енергетичним напоєм.
Цукровий пісок не рекомендується додати в напій.
Вже якщо ви все-таки вирішили додати цукор, тоді постарайтеся купити коричневий, тростинний цукор.
