Ананас

Ананас - корисний і смачний, неймовірний за красою та формою тропічний фрукт, батьківщиною якого вважається Південна Америка.

Завдяки Христофору Колумбу цей фрукт поширився на весь світ.

Фрукт ананас


Ананас - це трав'яниста рослина, висотою досягається до 1 метра. Всього налічується 80 сортів ананаса. До Росії цей плід потрапляє з Китаю, Таїланду, Індії та Філіппін.

Ананас досить довгий час вважали "королівським фруктом" і вживали для прикраси столів. Цей тропічний плід із задоволенням їдять і діти, і дорослі.

Ананас красивий фрукт


Лікарі вважають, що ананас дуже корисний для організму. Ананас багатий кальцієм, залізом, фосфором, йодом, цинком, калієм, магнієм, міддю та іншими мікроелементами. Ще в складі ананаса - вітаміни С, В, А РР, органічні кислоти, харчові волокна. Калорійність становить 52 ккал на 100 г продукту.

Корисні і лікувальні властивості

Ананас дуже корисний для людей, що страждають гіпертонією, так як речовини, які містяться в плоді, розріджують кров, що і призводить до зниження артеріального тиску.

Це - профілактика дуже багатьох найнебезпечніших захворювань, таких як інфаркт міокарда, тромбоз судин, інсульт, атеросклероз та ін., Тому для людей з літнім віком цей фрукт, безумовно, дуже важливий.

Ще ананас - відмінний помічник в захворюваннях нирок і серця, допомагає позбутися набряків. Вважається, що плід ананаса корисно вживати при суглобових і м'язових болях. Плід володіє унікальним антицелюлітну дію.

При слабкому імунітеті ананас - найкраще рішення, тому що в ньому є величезна кількість вітамінів. У складі ананаса є унікальна речовина, що називається бромелайн, яке може розщеплювати білок і жири, саме тому він сприяє схудненню.

Ананас має протизапальну дію, і тому його рекомендують при пневмонії, ангіні, артриті. Він прискорює загоєння ран, добре впливає на шлунково кишковий тракт, стимулюючи процес травлення.

Останні дослідження показують, що даний фрукт також допомагає запобігти ракові захворювання.

Очищені від шкірки м'якоть ананаса

Ще ананас корисний для чоловіків, його регулярне вживання сприяє відновленню потенції, допомагає швидко відновлювати втрачені сили після дуже напруженої фізичної праці.

У косметології ананас вважається незамінним, оскільки має антибактеріальну дію. Він допомагає жінкам, у боротьбі з жирністю шкіри обличчя, підвищує її еластичність і ніжність.

В ананасі присутні більше 60 ароматичних речовин, і звідти у нього такий приголомшливий і ніжний запах.

Щоб фрукт у свіжому вигляді приніс максимальну користь, його потрібно використовувати натщесерце.

Величезним поширенням володіють його консервовані плоди, де в шматочках немає бромелайну. При консервуванні він повністю руйнується.

Вирощування фрукта ананаса

Цей фрукт володіє високою кислотністю, і здатний викликати у слизової оболонки шлунка роздратування, сприяє розвитку виразки.

Шкода від фрукта ананас

Так як у ананаса дуже висока кислотність, він вважається шкідливим для зубної емалі: його вживання провокує руйнування емалі.

Після вживання ананаса потрібно прополоскати рот або почистити зуби.

Стиглий ананас на дереві

Нестиглі ананаси володіють абортивною засобом. І тому вживати ананас вагітним потрібно з особливою увагою.

Ті люди, які харчуються одними ананасами, можуть мати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Ще ананас - дуже сильний алерген, і чутливим до них людям при вживанні потрібно це пам'ятати.

Ананасовий сік дуже агресивно діє на організм, тому дієтологи в основному радять вживати його в розумних кількостях. Вживаючи зрілі ананаси в міру, ви отримаєте лише користь.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Дивіться також