Кисіль з ягодами Годжі

Кисіль з ягодами Годжі, каркаде і лляними насінням

Інгредієнти:

  • насіння льону 1 ст. ложка,
  • ягоди Годжі 1 ст. ложка,
  • чай Каркаде 3-4 пелюстки,
  • окріп 300 мілілітра,
  • лимонний сік за смаком,
  • цукор за смаком.

Про ягодах Годжі так багато написано, тому про них в цьому рецепті говорити не будемо.

Лляні насіння також містять безліч корисних для людського організму речовин, головне з яких харчові волокна, лігніни і жирні кислоти.

Чай Каркаде - це рослина Гібіскус, який також володіє безліччю корисних лікувальних властивостей.
Плюс до всього цього Лимон.

А зараз уявіть корисність і смак напою, який вийде з вище перерахованих компонентів.
Це натуральний енергетичний напій, яке цілком здатний зарядить будь-який людський організм бадьорістю і хорошим самопочуттям.

Якщо вас багато, тоді помножте інгредієнти на кількість людей, які бажають спробувати кисіль.
Напій виходить густий, за що і називають кисіль.

Рецепт киселю з ягід Годжі і лляних насіння


Насіння льону викладіть у велику чайну чашку.
Поверх льону викладайте сушені ягоди Годжі.

В іншій чашці наполягайте чай Каркаде, просто покладіть в стакан пелюстки і залийте окропом. Настоювати 3-4 хвилини.
Далі каркаде залийте в чашку з льоном і ягодами Годжі.

Покрокове приготування киселю


Дайте настоюється близько години, до запустіння напою.
Через годину в кисіль (напій виходить густий як кисіль) додайте лимонний сік і замінник цукру за смаком.
Гарненько перемішайте і насолоджуйтеся енергетичним напоєм.

Цукровий пісок не рекомендується додати в напій.
Вже якщо ви все-таки вирішили додати цукор, тоді постарайтеся купити коричневий, тростинний цукор.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Дивіться також